ご近所⇒山王公園周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月29日（火）

ご近所⇒山王公園周回ラン
< 竹下駅周回ラン 　｜　no title >
晴　22.2度　気温は高いが風が冷たくて気持ちいい、走り出すと暑いけど風が吹くと少しは涼しくなる
距離：6ｋｍ　タイム：46:36　平均ペース：7:45 分／km
昨日はすごくきつかったので本日はゆっくりペースで2ｋｍ～3ｋｍ走れればいいかなと思いながらスタート
2ｋｍまでは8分前後でいけたのでこのままの調子でいけるとこまでいくつもりで6ｋｍまで走ったが
昨日まではなかったが最後1ｋｍは結構きつかった
【記録グラフ】
気温　朝
22.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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