万ちゃん記 (1574）【 ターリー（大皿） 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月28日（水）

万ちゃん記 (1574）【 ターリー（大皿） 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆昨日の夕食は、デリバリーで、インド料理の『ターリー（大皿）』を注文。

本来なら、銀色の大皿（お盆）に、数種類のカレー（小皿）がのった料理。

デリバリーなので、小分けして宅配されたが、自分の家の皿にのせて、雰囲気だけでも出すようにした、、、、
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