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21年08月13日(金)
ヘンテナ?…→ |
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【朝ごはん】 419.6kcal 【昼ごはん】 338kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== これ面白いですよ~ 自作したアンテナを「ヘンテナ」と呼んでるらしいです。 http://www.youtube.com/watch?v=4AEXIfiVh0g アンテナを自作しているんですが、こんな簡単な方法で 映るんだなぁ~と… とは言え、田舎の家は無理だろうなぁ~(^^; 前の住人はかなり大きなアンテナを立てていたので… 大阪のおっちゃんが解説してます~ 田舎に行ったらやってみようとは思いますがどうですかね(笑) これは進化系だそうで…作りやすそうだなぁと… http://www.youtube.com/watch?v=qmR3hgAOUhs もし成功すれば買うまでもないかなと… ま、そううまくは行かないでしょうが(^^; ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
| 田中食品 タナカのふりかけ さけ(1人前) |
10.5 |
kcal |
| ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味(0.05人前) |
9.4 |
kcal |
| とまと(0.6人前) |
13.7 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0 (1人前) |
43 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
| 12時 |
| ヤマザキ ランチパック メンチカツとチーズカレー(2個分)(1人前) |
305 |
kcal |
| サントリー クラフトボス レモンティー(0.3人前) |
33 |
kcal |
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757 |
kcal |
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