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みたおさんの2021年08月の記録ノート

未だ色々実験中…→

 08月31日（火）
【朝ごはん】
385.8kcal
【昼ごはん】
425kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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何というか微妙に…→

 08月30日（月）
【朝ごはん】
426.3kcal
【昼ごはん】
496kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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浮世離れ…↑

 08月29日（日）
【朝ごはん】
511.6kcal
【昼ごはん】
438kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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虻腫れ…↓

 08月28日（土）
【朝ごはん】
498.73kcal
【昼ごはん】
453.8kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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大谷選手41号♪…↓

 08月27日（金）
【朝ごはん】
653.8kcal
【昼ごはん】
467kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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わ・忘れてた…↓

 08月26日（木）
【朝ごはん】
597.5kcal
【昼ごはん】
552kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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雨音で目が覚めた…↓

 08月25日（水）
【朝ごはん】
493.2kcal
【昼ごはん】
454kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日は草刈正雄出現か！…↑

 08月24日（火）
【朝ごはん】
564.9kcal
【昼ごはん】
525kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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一仕事終わり！…↑

 08月23日（月）
【朝ごはん】
456.5kcal
【昼ごはん】
549kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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8時間…↓

 08月22日（日）
【朝ごはん】
493.7kcal
【昼ごはん】
549kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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てな訳で国内？脱出です～…↑

 08月21日（土）
【朝ごはん】
426.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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こっちに居ても良い事ないし…↓

 08月20日（金）
【朝ごはん】
500kcal
【昼ごはん】
367kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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40号出た!!!しかも勝ち投手!!…→

 08月19日（木）
【朝ごはん】
577.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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工事音が（＠＠；…↑

 08月18日（水）
【朝ごはん】
471.7kcal
【昼ごはん】
306.3kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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色々試行錯誤♪…↑

 08月17日（火）
【朝ごはん】
529.4kcal
【昼ごはん】
356kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ダメ政権ダメ国家…↑

 08月16日（月）
【朝ごはん】
562.4kcal
【昼ごはん】
365kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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これでもオリンピックと無関係？…↑

 08月15日（日）
【朝ごはん】
424.6kcal
【昼ごはん】
507kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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災害国家…→

 08月14日（土）
【朝ごはん】
598.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ヘンテナ？…→

 08月13日（金）
【朝ごはん】
419.6kcal
【昼ごはん】
338kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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YOUTUBE師匠…↑

 08月12日（木）
【朝ごはん】
454.3kcal
【昼ごはん】
542kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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うむ、ストレスが…↓

 08月11日（水）
【朝ごはん】
664.5kcal
【昼ごはん】
291.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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重機が入った（・・；…↑

 08月10日（火）
【朝ごはん】
528.8kcal
【昼ごはん】
461kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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前回と同じ感じ…↓

 08月09日（月）
【朝ごはん】
566.4kcal
【昼ごはん】
336kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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まだ生きてまっせ…→

 08月08日（日）
【朝ごはん】
390.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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腹をくくって2回目！…↓

 08月07日（土）
【朝ごはん】
631.kcal
【昼ごはん】
545kcal
【晩ごはん】
604kcal　　　　　　　　　　　 ...
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落とし物回収…↓

 08月06日（金）
【朝ごはん】
438kcal
【昼ごはん】
500.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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アンプが壊れた…↓

 08月05日（木）
【朝ごはん】
439.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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大引きの下面…↓

 08月04日（水）
【朝ごはん】
538.2kcal
【昼ごはん】
386kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日も酷暑…→

 08月03日（火）
【朝ごはん】
507kcal
【昼ごはん】
444.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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暑くて寝られない…↓

 08月02日（月）
【朝ごはん】
446.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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さて戻るか…↓

 08月01日（日）
【朝ごはん】
759kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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