no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
なとり イカフライ（1人前） 103 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  931 kcal
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