２０２１/９/２３【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月23日（木）

２０２１/９/２３
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＋２００g

キッチン２３.５℃。

▲　　　１

【記録グラフ】
室温
21.9℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
25.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		湿度
82%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） --- kcal
茄子と満願寺甘とう炒め（1人前） --- kcal
無花果２個（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
13時
秋刀魚の塩焼き（1人前） --- kcal
茄子と満願寺甘とう炒め（1人前） --- kcal
おはぎ２個（1人前） --- kcal
18時
たこ焼き（1人前） --- kcal
22時
ツナマヨおにぎり（1人前） --- kcal
おかかおにぎり（1人前） --- kcal
納豆巻（1人前） --- kcal
冷奴（1人前） --- kcal
缶ビール３５０ml・１４０Kal（1人前） --- kcal
やわらか烏賊くん（1人前） --- kcal
無限海老煎餅（1人前） --- kcal
  0 kcal
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