2021/9/23【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月23日(木)

2021/9/23

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+200g

キッチン23.5℃。

▲   1

【記録グラフ】
気温 朝
25.5℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
21.9℃
室温(℃) のグラフ
湿度
82%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
39%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
65.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
トースト(1人前) --- kcal
茄子と満願寺甘とう炒め(1人前) --- kcal
無花果2個(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
13時
秋刀魚の塩焼き(1人前) --- kcal
茄子と満願寺甘とう炒め(1人前) --- kcal
おはぎ2個(1人前) --- kcal
18時
たこ焼き(1人前) --- kcal
22時
ツナマヨおにぎり(1人前) --- kcal
おかかおにぎり(1人前) --- kcal
納豆巻(1人前) --- kcal
冷奴(1人前) --- kcal
缶ビール350ml・140Kal(1人前) --- kcal
やわらか烏賊くん(1人前) --- kcal
無限海老煎餅(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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