2021/10/28/ホットフラ自主練習【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月28日（木）

2021/10/28/ホットフラ自主練習
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キッチン11.2℃

【記録グラフ】
気温　朝
11.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
14.5℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
68.1%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ピーナッツクリームコッペパン・499Kcal（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
12時
アイスカフェテリアラテ（1人前） --- kcal
リングショコラホイップ（1人前） --- kcal
17時
ちゃんぽんうどん（1人前） --- kcal
秋刀魚の天ぷら（1人前） --- kcal
竹輪磯辺（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
19時
おにぎり（鮭）（1人前） --- kcal
  --- kcal
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