☆２度目の公園☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月04日（木）

☆２度目の公園☆
< ☆文化の日☆ 　｜　☆辛い…☆ >
昨日はお天気がよいのでぐみと公園！
上手に歩けるようになりました！

まだまだ、何かに遭遇するとフラフラしますが（笑）
午後はおうちでたくさん遊んだね〜☆

今日は出勤。
パソコンがおもたい…
頸椎が弱っているので余計に負担がかかる。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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