万ちゃん記 (1682）【 ひょうたん 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月14日（日）

万ちゃん記 (1682）【 ひょうたん 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆ 先日、前職後輩で、当地の現地法人での３代後の後任にあたる後輩と夕食。

コロナによって、半年以上、延期となっていた。

『ひょうたん』という、おでんと鮮魚を中心とした割烹料理店で。

話もお酒も弾んだ、、、、
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