さわやか?万ちゃんさん
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21年11月15日(月)
万ちゃん記 (1683)【 肉汁ハンバーグ 】~今回(今年)こそリバウンドしない! |
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【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 = 測定無し /ジム&ランニング)
◯ 昨日は、ジムで運動の後、近所の都心公園でランニング。
☆ 昨日は、当地での邦人知合いと夕食。
来月から1年半、豪州に長期出張するそうで、その壮行会の意味合いもあった。
日系のワインバルで行ったが、同店の看板メニューは『肉汁ハンバーグ』。
肉汁たっぷりのハンバーグ、美味しかった、、、、
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