211116 中医再診 鍼治療【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月16日(火)

211116 中医再診 鍼治療

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 中華美味しい弁当(中華惣菜いろいろ)
【間食】 ミルクティー、ミックスナッツ、チョコレート、きなこ飴、蜂蜜レモン飴
【晩ごはん】 にんじんスープ
【夜食】
本日のグルテン 
【今日の感想】











右肩の中身が痛かった。
過去形。
今は上腕の中身、肘、前腕の中身、手の甲指の甲あたりまでが鈍く痛い。
前回の鍼治療時に五十肩になる前に治しちゃいましょうと先生に言っていただき、
痛みは散った。
が、その数日後、肩の可動域には注意していたが、
ついフツーに買い物袋を持った拍子に痛み再発。
右腕の中身が痛い。
おそらく土曜日のパークゴルフもカンケーしているな。
今日も鍼治療していただき楽になって帰ってきたが要注意。
   無理はしないが無茶をする
ホントにさぁ。
どうにかならないもんかねぇ。
痛みは性格が作っているよ。
確実に。


なんか、もう、オノレの馬鹿さ加減に…
反省なんかすると落ち込んで益々運気さげちゃうから、
反省なんかはしないけど、

えーい、笑っちゃえぇえ!!

もっともっと、だらだら生きる。

もうもうもうもう、いい。






















【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー(点) のグラフ
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2021/11/17 22:16
そうだ!笑え、笑え、笑うのだ〜!
そういえば、以前アメリカの友達が遊びに来たとき、なんの意味もなく、よく「A-ha-ha-ha〜」って笑ってたな。
そうすっと、なんか楽しくなるんだよね。
ココロって、意味のない笑いでも元気になるんだ、って感心したんだ。
私もやろっと(o^-')b !
 yukatroll 2021/11/18 15:08
そうなの。
   楽しいから笑うんじゃなくて、笑うから楽しくなる。
というのもありよね。
今年のGWに行った断食の講習会でやった"笑いヨガ"ってのがソレだった。
最初はチョットだけ照れるんだけれどね、
笑いだしたら止まらない。
涙流してヒーヒー笑ったのを思い出したわ。

人間は思っているほどは複雑じゃなく単純なのよね。
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