2021/11/25【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月25日(木)

2021/11/25

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キッチン3℃

【記録グラフ】
気温 朝
5℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
6.5℃
室温(℃) のグラフ
湿度
60%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
38%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
64.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
しらすトースト(トマト、胡瓜、ピーマン、とろけるチーズ)(1人前) --- kcal
バナナ小1本(1人前) --- kcal
自家製キウイフルーツ(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
15時
目刺し(1人前) --- kcal
揚げ出し豆腐(1人前) --- kcal
ご飯1/2(1人前) --- kcal
あさりの味噌汁(1人前) --- kcal
薩摩芋(1人前) --- kcal
煎茶(1人前) --- kcal
20時
ツナ(1人前) --- kcal
チータラ27g(1人前) --- kcal
赤ワイン(1人前) --- kcal
  --- kcal
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