no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 ちゃんぽん（1人前） 92 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
ニチレイ エビシューマイ（1人前） 66 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
  1196 kcal
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