朝メニュー変更【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月18日(土)

朝メニュー変更

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今朝は4時20分起きるよ
3時ごろトイレに行ってから寝付けず、右足脹脛は吊るし
トイレに行くごとにコップ一杯水を飲むようにしているんですが

今朝はそばにしたいと勝手に思い、袋入れ蕎麦2ケとかき揚げを買ってくるが、
昨夜、湯豆腐でネギとか、エノキを入れた鍋で、この汁使って今朝蕎麦の汁にしようと思っていたが、
一昨日の味噌汁がまだ一杯分までいかないほど残っているので、これに昨夜の湯豆腐の汁を足し
犬マンマにすることにします
味付け卵は一個いただき、キュウリは、マヨネーズでいただく
流石に、キュウリは煮こまないよ、卵解いてふんわりと乗せ、ネギと七味からし振りかける
被写体はまずいが、味は、良好 よい感度の味です。もちろん汁は捨てました

薬の一袋にしてある、朝7錠流石に、面倒で薬を取り出すときに、飛び出てしまい
一袋にしてもらう、朝7錠夜4錠 袋ちぎって一気に飲めるのがよい
薬剤師にはそれなりの手間賃はかかるけど、毎日の事
薬むいていると、あちこち飛び跳ね探し回るのがもう面倒です
分かるかなぁ??

富士山は今朝6時半の写真です


【記録グラフ】
体重
62.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
mommomo 2021/12/18 07:36
老いた母の薬はそうして頂いてました。
+αかかりますが、数が多いと間違えてもいけませんしね。

どうしてもラーメンが食べたい時、、、
https://www.nagatanien.co.jp/product/detail/999/
前は鍋用ラーメンを別に用意してましたが、これは味もいいしオススメです♪ (また、知ってる!?・笑)
表示の何倍も野菜を入れるので、中華だしを少し足して調整しています。
 打ち水 2021/12/19 05:36
分かるよ、これも美味いんだよね
みたお 2021/12/18 20:14
そうそう、そうやって料理をしていくうちにどんどん上手になって行くよ。
ワシいま余裕でフライパン振れるからね(笑)
でも時々…内緒(爆)
これからは鍋も良いなぁ~
そういえば鍋こっちに持って来ちゃったんだっけ…持って帰るか!
 打ち水 2021/12/19 05:38
一人用の鍋だと小さいし具から出るだしがいまいち
やっぱり大きな鍋がイイね
昨日、モランボンの鍋スープの合格不合格を見たが、値段はほぼ同じで、いろんな味があるんだなぁとみてました
Ayako_k 2021/12/19 07:15
美味しいお汁を捨てる。
塩分調整。すごい意志力だと思います。
お薬、沢山あるんですね。確かに飲むの大変ですよね。
砕いてもらって正解だと思います。

富士山、大変美しいです。
それにしても、家庭菜園のお野菜が何なのか気になります。(笑)
 打ち水 2021/12/19 07:26
毎朝7粒の薬をむき出すのが面倒です、指先がブキなんだろう
今朝も富士山綺麗です
今7時半
写真とっとアップしますね
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