家計簿 兼 手帳【億さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月27日（月）

家計簿 兼 手帳
< no title 　｜　石原10年日記 >
【昨晩寝た時間】11時

【今朝起きた時間】 4時30分

【お昼寝・仮眠】1時間　寝すぎ

【合計睡眠時間】 5時間30分

【今日の睡眠状態】 △

家計簿兼、家置き手帳の2022年版に今日（月曜日）から書き始めました。
子供のころに画用紙を折ってホチキスで止めて、自分だけの雑誌を作っていました。
その時のような気持ちで、例えば通販で買ったものにはアイコンを書くなどして、
やりすぎず可愛く書いていこうと思いました。
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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