10年日記 その後【億さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月14日(金)

10年日記 その後

< 家で初日の出を見る  | 口の中がしょっぱい... >
毎月15日にへそくりを数えて、日記に書くことにしました。

先月と今月を比べると、
1か月しか経たないから、それほど増えないけれど

10年日記だと1年前の1月と今月を上下の枠に並べて書き、
1年経っているから、そこそこ増えています!


【昨晩寝た時間】11時半?

【今朝起きた時間】5時半

【お昼寝・仮眠】 なし

【合計睡眠時間】6時間

【今日の睡眠状態】 途中覚醒なく良好

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
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