220216 医療控除申告【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>220216 医療控除申告
22年02月16日(水)

220216 医療控除申告

< 220215 録音  | 220217 鍼治... >
【朝ごはん】 トースト(バゲット、バター、蜂蜜)、黒糖生姜ミルクティ
【昼ごはん】 ガパオライス、目玉焼き
【間食】 せんべい、ミックスナッツ、チーズ、コーヒー、バナナ
【晩ごはん】 ごはん、麻婆豆腐、青椒肉絲、餃子、卵スープ、ザーサイ
【夜食】

【今日の感想】











サラリーマンで医療控除だけだから1時間でできるとやり始めたが、1時間半。
単なる計算間違いで気持ちがうわずった。
そのあと、みっちり予定をいれていたので、
30分のロスは痛い。
大慌てでご飯を食べ、バタバタと出かける。

とりあえず、提出もできたし。
よかったよかった。













【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
学習
2点
学習(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
腹筋
6回
腹筋(回) のグラフ
体重
51.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする