220215 録音【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月15日(火)

220215 録音

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【朝ごはん】 黒糖生姜ミルクティ、トースト(バター、蜂蜜)
【昼ごはん】 汁ビーフン(キャベツ、ひき肉、ウインナ、ビーフン)、みかん
【間食】 コーヒー、シュークリーム、柚子茶
【晩ごはん】 粥(大根、大根葉、じゃがいも、卵)
【夜食】 安倍川餅

【今日の感想】











氣になっていた文章を自分の声で録音してみた。

自分の声。
小6の時、ラジカセを買ってもらって、
初めてテープレコーダーで聴いた時!!
あまりの残念さに、ほっんっとぅおぅにガッカリした。
自分の声と話し方。
この両方にガッカリした。
その後もそういう機会に遭うたびにガッカリしていた。

が、しかし…
さっき録音したものを聴いてみたところ、
それほど嫌でもなかった。
歳をとって耳がどうにかなったのか?
なんだろう。
どうしてだろう。

あとで全部聞くのが楽しみ。












【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
学習
2点
学習(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
   
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