２月２７日(日)【hyaleteGさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月27日（日）

２月２７日(日)
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【記録グラフ】
ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 23.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 101 kcal
10時
カマンベールチーズ（1人前） 96 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
カレイの煮つけ（1人前） 324 kcal
かぼちゃのサラダ（1人前） 87 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き餃子（1人前） 273 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
  1788 kcal
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