写真撮影…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月09日（水）

写真撮影…→
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【朝ごはん】
442.6kcal
【昼ごはん】
501kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　売りに出すものの写真撮影します。
あぁ…悲しいな…
自分の好みに出会うって本当に数少ない事なんだけど…
ま、仕方ないな…生活のためだ…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.355人前） 319 kcal
与野フードセンター まぐろ生姜（0.08人前） 30 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 74 kcal
美山 焼肉屋の味（0.07人前） 13.2 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
日清食品 ラ王　汁なし担々麺（1人前） 501 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  943 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2022/03/09 13:17 
自分の物は何とでもなるんですが、両親の思いでの品を処分するのはキツいですね。特に、先祖を祀った仏壇なんか、似非キリスト教徒の私がどうするんですかね。頭が痛い。
manakei 2022/03/09 18:41 
何か悲しくなりました。。。
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