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22年03月10日(木)
いよいよ中国もか…→ |
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< 写真撮影…→
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【朝ごはん】 487.2kcal 【昼ごはん】 407kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== https://www.msn.com/ja-jp/news/national/%E7%BF%92%E4%B8%BB%E5%B8%AD%E3... いよいよ中国も戦争準備らしいです… 共産国が世界を壊す時が来たみたいです… 日本も事しか来年には巻き込まれるかも… また若い者の命が膨大な数失われるのか… やるせないです… そして、再び東京を始め日本の地方都市に空襲警報が鳴らない事を切に祈ります。 ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
| 白菜(漬け物)(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 石原水産 鰹しぐれ煮(0.08人前) |
31.8 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
| 森永乳業 トリプルヨーグルト 甘さひかえめ(1人前) |
43 |
kcal |
| サンポー食品 三種の野菜サラダ(0.5人前) |
17 |
kcal |
| マコーミック フレンチドレッシング(0.8人前) |
44 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
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kcal |
| 12時 |
| 東洋水産 麺づくり 醤油とんこつ(0.9人前) |
304 |
kcal |
| ポッカサッポロフード&ビバレッジ じゃがネル おつまみポテサラ味(1人前) |
103 |
kcal |
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895 |
kcal |
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