Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年03月17日（木）
大地震の自己防衛 |
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< 趣味もほどほどに
｜ 家ランで汗をかく >
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【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・オニオンスープ・漬け物類・ミルクティー
【間食】
【晩ごはん】
チキンステーキ・海老雲呑・温野菜(きゃべつ)・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 晴れ後曇り
昨晩の就寝時間 11時半過ぎに寝込みを襲う大地震
揺れ出して一回収まりかけたが大きい揺れになり ベットから起き上がリビングへ
クレちゃんが目を大きく見開いて何事か？と走り回っている。
あまり経験のないことなので驚いたのだろう
それにしても3月に大地震が何回も起こるのは？
地震そのものは防ぎようもない 自己防衛・対処策を考えるしかない
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