no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 45.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　おでん（1人前） 50 kcal
たらこの煮付け（1人前） 120 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ひじきと豆腐の煮物（1人前） 72.7 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
最中（1人前） 114 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 91 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
  1702 kcal
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