みたおさん
最新の記録ノート
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22年04月11日(月)
佐々木郎希やったね!!…→ |
< 良い天気♪…↓
| ずっとHP更新…↓ >
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【朝ごはん】 421.4kcal 【昼ごはん】 503.6kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 完全試合おめでとう!!!! http://www.youtube.com/watch?v=PP2DMTWjw4U 岩手出身の選手で大谷翔平選手に続いて二人目の大物選手になるんだろうなぁ! 嬉しいですよ~(^^) この嫌なニュースばかりの昨今、国民に明るい話題を提供してくれている 岩手出身の若者二人!本当に誇りに思いますよ!素晴らしい!!! オジさんはずっと応援してるからね!(^^) ==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.07人前) |
252 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.05人前) |
9.4 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
森永乳業 トリプルヨーグルト 甘さひかえめ(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
13時 |
東洋水産 ズバーン 背脂濃厚醤油(0.96人前) |
407 |
kcal |
与野フードセンター 柔らか肩ロース焼き豚(0.3人前) |
87.9 |
kcal |
フードリエ 味付メンマ(0.3人前) |
8.7 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
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kcal |
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925 |
kcal |
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