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22年04月12日(火)
ずっとHP更新…↓ |
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< 佐々木郎希やったね...
| タイヤ交換…→ >
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【朝ごはん】 351kcal 【昼ごはん】 452.6kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 今週は日曜からずっとHPの更新してますわ… 座りっぱなしでしんどい… とはいえ日曜には7500歩弱歩いて来ましたが(^^) 昨日は3000歩ほど… ま、歩かないよりはエエかなと… さて、今日も引き続きHP更新します。
今(14時27分)岩手の家の辺りは24度位みたいですね~ 良い陽気だぁ~ そして今さいたまでは暑すぎて(30度超え…)冷房入れてますわ(ーー;ナンデヤネン!! ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ヨコオデイリーフーズ ヨーグルトプリン もも(1人前) |
145 |
kcal |
| ヤマザキ 一口パイまんじゅう(2人前) |
120 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
| 森永乳業 トリプルヨーグルト 甘さひかえめ(1人前) |
43 |
kcal |
| 12時 |
| 高山麺業 水沢風そば(1人前) |
438 |
kcal |
| ヤマキ めんつゆ(0.7人前) |
14.6 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
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kcal |
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804 |
kcal |
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