no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月27日（水）

no title
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寝ている間に舌の奥の方をガリっと噛んでしまい痛い思いをしている(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
ストレスが原因だと思っている。
連休に入るが色んな準備が計画的に進んでいるとは思えない。
そこがイライラするところなんだが・・・
【記録グラフ】
EX値
2.2
EX値（） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2101kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
7068歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
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