no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月21日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1522kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 336 kcal
生姜焼（1人前） 276 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
山崎製パン 串だんご たれ [パック] 3本（1人前） 473 kcal
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
鶏むね（1人前） 153 kcal
焼肉（0.5人前） 128 kcal
  2532 kcal
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