市販の家計簿の活用【億さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月03日（金）

市販の家計簿の活用
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少し大判で薄型の家計簿を使っています。
各月の初めに、その月のカレンダーのページがあります。

予定は手帳で管理していて、家計簿のカレンダーページは使いません。
そこで♪今年から、新聞の切り抜きを貼ることにしました。

新聞のスクラップは、他にはしていません。
先月、2022年(令和4)5月は沖縄復帰50年にあたっての天皇陛下のお言葉や、
TVドラマの『正直不動産』の時評。

あとは、少し背伸びしないと新聞を読む意味がないので、
フランスの5月革命(1968)についての本を紹介した記事を貼りました。
テルアビブ空港の乱射事件も50年で、これはまだ貼っていません。
これから貼るかも。

【昨晩寝た時間】 12時

【今朝起きた時間】 4時半

【お昼寝・仮眠】 1時間

【合計睡眠時間】 5時間半

【今日の睡眠状態】 昨日は昼寝が長かった。寝るのが遅かった。
昼寝の時間を短くするために、アラームを鳴らすことを検討中。
朝は5時前に目が覚めてしまう。が、早起きすると、
結構やりたいことができる。
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