220616　ギターの弦交換【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月16日（木）

220616　ギターの弦交換
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家事手伝いの利用申込みをする。
来週から、一緒に掃除をしてくれる人が来る。
大変助かる。
百人力。



ギター弦の交換。
ミッチミチに伸びきっていた。
【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
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