no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月11日（木）

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朝から汗
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ミスタードーナツ クッキールーラー　チョコ（2人前） 684 kcal
山崎 ラスク　（5人前） 100 kcal
米屋 大福（2人前） 514 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
タカモリ ところてん（1人前） 40.5 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ポークソテー（1人前） 778 kcal
玉ねぎの炒めもの（1人前） 130 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
Dole Dole ピーチフルーツミックス100% [パック] 200ml（3人前） 276 kcal
コプロ 小魚アーモンド（1人前） 165 kcal
  3232 kcal
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