no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月14日（日）

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汗だく
朝から汗
夜も汗
ガス
喉、咳、鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
宝酒造 果実きわだつチューハイ ライチ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
MEGMILK 恵み（2人前） 113 kcal
とうもろこし（3人前） 345 kcal
シマダヤ 焼きそば（1人前） 253 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（2人前） 179 kcal
ナビスコ リッツ　8枚（1人前） 227 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
ロッテ 爽 いちごヨーグルト味 [カップ] 190ml（1人前） 211 kcal
ロッテ 爽 ゴールデンパイナップル [カップ] 190ml（1人前） 195 kcal
  2448 kcal
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