no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月15日（月）

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寒気？
ガス

胸苦しさ
夕飯後汗
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ラム肉（1人前） 420 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
ソントン ブルーベリージャム（1人前） 49 kcal
雪印 クリームチーズ（0.2人前） 51.2 kcal
ネスレ キットカット（2人前） 132 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー もも [カップ] 100g（1人前） 66 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 283 kcal
MEGMILK 恵み（1人前） 56.7 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  2224 kcal
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