no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月16日（火）

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陰部
喉
鼻
眼
夜10時に汗
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 刻み梅しそ（2人前） 616 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
さばのみりん（1人前） 870 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
21時
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
MEGMILK 恵み（1人前） 56.7 kcal
  2332 kcal
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