no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月17日（水）

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夜に喉
鼻
汗は日中
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
㈱東京めいらく アセロラビタミンＣ（2人前） 136 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（1人前） 144 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
おくら（1人前） 12.8 kcal
茄子の（1人前） --- kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
コプロ 小魚アーモンド（1人前） 165 kcal
味の素 えだまめ（1人前） 300 kcal
  1421 kcal
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