南天神折返しラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月14日（水）

南天神折返しラン
< 市民体育館周回ラン 　｜　竹田駅周回ラン >
晴　27.2度　気温がまた上がってきた、凄い汗
距離：5.59ｋｍ　タイム：48:47　平均：8:43 /km（ガーミン）
距離：6.35ｋｍ　タイム：1:10:48 平均：11:06 分/km（ポラール）平均心拍数：116 bpm　最大 128 | 最小 86
2ｋｍまでは1ｋｍ毎で走れたがそれ以降はこま切れになった
ガーミンとポラールでの凄いタイム差ここまで違ってくるとは

【記録グラフ】
気温　朝
27.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
5.59km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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