no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月15日（土）

no title
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昨日はお昼前ギリギリを狙って病院へ採血してもらいに行ったが、意に反して１０時半ごろ呼ばれてすんなりと終った。
でも３割負担で３千円以上取られた(ｰ｡ｰ)ﾌｩ　
これって１万円超えてるってことだ。そんなにするか･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？

それはそうと採血結果だが、毎朝のオートミールの効果が継続していれば良いのだが・・・
連日晩酌していてそれを期待するのは些か身勝手か？(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2045kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
5998歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
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