no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月14日（金）

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風呂掃除と床の掃除機掛け
ついでに掃除機ゴミ捨ての２回目、充電式だが結構ゴミを吸っていることに驚く。
しかしこの調子だと２回に一度はゴミ捨てをしないと吸引力が落ちるんだろうなと変に納得。
さてと保険証が有効なうちに病院に行っとかなきゃ。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2193kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.1
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
7533歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
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