お天気次第【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月26日（水）

お天気次第
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お天気次第 画像1

昨日は天気と共に、1日ぐ～たら。

朝から寝るまで、ずぅーーーっと食べてたので、
｢1kg増は確実!!｣と体組成計に乗ったら、、、(゜゜;)(。。;)


運動にしろ、食事にしろ、ダイエットの効果が出るのは数ヵ月後と言われているけど、
燃焼しやすい身体にしておくことが大事なんだろな。



今日は、コーラス。

旦那さんは1泊で実家。
天気も回復♪ おひとりさま、満喫♪♪ (*σ>∀<)σ
【記録グラフ】
万歩計
7972歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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