みたおさん
最新の記録ノート
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22年11月09日(水)
スマホのバッテリーが…↓ |
< 新中古車到着…↑
| 今日は病院…→ >
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【朝ごはん】 476.8kcal 【昼ごはん】 376kcal 【晩ごはん】 580kcal ========================== 最近スマホのバッテリーが持たなくなって来ました。 シャープのAndroid X1というのを使っているのですがバッテリー交換で調べたら18,150円だと… なら新品買うわい!安いスマホか型落ちなら買える値段だぞ! もしくはもっと新しい中古スマホ! ということで自分で交換します! バッテリーだけだと安いもので2,000円、純正は3,000円程度。 純正を買ったとしても自分ですれば15,000円は浮く形に! それにしても業者!バッテリー交換ごときでぼったくり過ぎやで! ==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.215人前) |
286 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.07人前) |
13.2 |
kcal |
ヱスビー食品 とんこつ辛味噌(1人前) |
64.6 |
kcal |
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) |
55 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
12時 |
武蔵野フーズ 平打ちちぢれ中華麺(1人前) |
299 |
kcal |
エバラ 具入りジャージャー麵 (1人前) |
77 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
19時 |
アサヒビール ビアリー(1人前) |
116 |
kcal |
ひざつき製菓 塩バターガーリックお米チップス(1人前) |
174 |
kcal |
エースコック 花咲ガニだし醤油ラーメン(1人前) |
290 |
kcal |
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1432 |
kcal |
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