新中古車到着…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月08日（火）

新中古車到着…↑
< 渋滞また渋滞…↓ 　｜　スマホのバッテリー... >
【朝ごはん】
560.6kcal
【昼ごはん】
376kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日は午前中一杯仕事をして昼飯を食べてから車を取りに行きました。
その足で保険の手続きをして、駐車場が大家なので車庫証明を出してもらえるように言いました。
とりあえず昨日は午後から少しだけ時間があったので、手続きの出来ることをしました。
今日は午前午後で仕事なので、ちょっと動けないかな…
病院にも行かなきゃ。
薬もないし、でも薬は無くなってもすぐ死ぬわけじゃないしね(笑)
ま、特に長生きはしたくもないけど。
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.215人前） 286 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 74 kcal
ヱスビー食品 とんこつ辛味噌（1人前） 64.6 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 15 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（1人前） 55 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
りんご（0.5人前） 23 kcal
12時
武蔵野フーズ 平打ちちぢれ中華麺（1人前） 299 kcal
エバラ 具入りジャージャー麵（1人前） 77 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  936 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2022/11/08 08:50 
今の軽自動車は広いですよね、高さもあるし。
FIATなんて、軽自動車じゃないのに
低いし狭いですよ(笑)
まぁ、好きで乗ってるので全然嫌じゃないけど
 みたお 2022/11/08 12:36 
ホントビックリですよね（＠＠；
そうしてみると昔のスバル360の狭さは何だったんだろうって…
FIATは狭いんですか～？
見たこともないので分からんですが(^^;
そうそう、自分が好きなら良いんですよ♪
打ち水 2022/11/08 21:56 
ｋｅｉの、ミッションがすきですね
 みたお 2022/11/08 22:06 
そうなんですね～(^^)
長く乗ってると何だか良さが分からなくなってきますわ(^^;
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