no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月01日（木）

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不動産屋からお歳暮が届いた(^ー^* )フフ♪
ビール缶の詰め合わせだった。

今日も結局１日中外出せずの日だった。
今日から色々と値上げしているらしい。
ココイチもそうらしい。先週行っておいて良かったかも？
【記録グラフ】
EX値
2.7
EX値（） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1960kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
4175歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
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