ご近所ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月18日（日）

ご近所ラン
< 竹下駅周回ラン 　｜　山王公園内から周辺... >
雪　3.0度　雪が舞い散ってる中を走るが風が強くて冷たい　今季一番の寒さ
距離：6.15ｋｍ　タイム：53:39 平均：8:43 分/km （ポラール）平均心拍数：113　最大 133 | 最小 79
お腹の調子があまり良く無さそうなので近所を2周回した

【記録グラフ】
気温　朝
3℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
6.15km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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