山王公園内から周辺ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月22日（木）

山王公園内から周辺ラン
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曇り　8度　雨上がりで地面は濡れていて水溜まりも残っている
距離：2ｋｍ　タイム：18:41 平均：8:59 分/km （ポラール）平均心拍数：112　最大 122 | 最小 98
走り出しから以上にきつくて2ｋｍでダウンした、公園内は歩きの人が一人いるだけで
以前に比べて少なくなった

【記録グラフ】
気温　朝
8℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
2km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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