no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月28日（水）

no title
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今朝方寝床からスマホでエアコンの起動行うも繋がっていない感じ・・・
「感じ」と言うのはメガネが手元になく表示文章が読めないから・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
ルーターを更新したからエアコンも設定をやり直さねばならなかったのだ。
取説を出したりネットで調べたりして１時間以上掛かって漸く設定が出来た。
昔と比べて機械音痴になったものだ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


年末特番と言う訳でもないが、気になったものを片っ端から録画している。
エリザベス二世のドキュメンタリーをやっていた。
７５年の訪日では昭和天皇との二人だけの会談を楽しみにされていたようだ。
世界でも数少ない立憲君主国である英国と日本。
世界広しといえども、女王自らの立場を理解できるのは（同じ立場の）天皇陛下しかいない。
戦争と平和の時期を半世紀過ごされた天皇陛下をリスペクトされていたのが分かり大変感慨深かった。
やはり国民がリスペクトする高貴な人だったんだと思う。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1922kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.6
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
3902歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
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