やはり昼食抜こう。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月11日（土）

やはり昼食抜こう。
< 体重が増えたり減っ... 　｜　酒のせいでもあるな... >
これでかなり効果あるはずだ。
ゆっくり確実に舵を切ろう。
【記録グラフ】
ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
600
起床時刻（） のグラフ
体重
83.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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