起床時刻（）のグラフ・データ

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起床時刻のグラフ

2023年02月
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起床時刻のグラフ
日別データ（2月）

2月の「起床時刻」データ推移

日付 起床時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(水)          
2月2日(木)          
2月3日(金)          
2月4日(土)          
2月5日(日)          
2月6日(月)          
2月7日(火) 550 +100   -80 いろいろあったが。  
2月8日(水) 626 +76   -4 胃の調子もよい。  
2月9日(木) 630 +4   0 禁酒しようか。  
2月10日(金) 630 0   0 体重が増えたり減ったり。  
2月11日(土) 600 -30   -30 やはり昼食抜こう。  
2月12日(日) 651 +51   21 酒のせいでもあるな。  
2月13日(月)          
2月14日(火)          
2月15日(水) 610 -41   -20 一進一退だが頑張る。  
2月16日(木) 610 0   -20 次々回血液検査！  
2月17日(金)          
2月18日(土)          
2月19日(日) 701 +91   71 やってしまった。  
2月20日(月)          
2月21日(火) 500 -201   -130 痔が出たらしい。  
2月22日(水)          
2月23日(木) 530 +30   -100 少しうまくいってる。  
2月24日(金) 530 0   -100 昔のルーティーンに！  
2月25日(土) 515 -15   -115 まだまだこれから。  
2月26日(日) 515 0   -115 少しづつ減らしていこう。  
2月27日(月)          
2月28日(火) 500 -15   -130 まだ減っていないが。  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 579.9 （先月：621.2）
増減値（今月） 50 （先月：20）
最高値（今月） 701 （先月：715）
最低値（今月） 500 （先月：450）
総合データ（～2月）
平均値 545
増減値 -338
最高値 800（記録日：2018/09/19）
最低値 136（記録日：2014/12/23）