いろいろあったが。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月07日（火）

いろいろあったが。
< 本当は今日から禁酒... 　｜　胃の調子もよい。 >
またやり直し。
でもやり遂げるぞ。
大きく舵を切れ！！！！！！！！！！！！！！
【記録グラフ】
ももクロ
0回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
0秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
0回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
550
起床時刻（） のグラフ
体重
84.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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