痔が出たらしい。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月21日（火）

痔が出たらしい。
< やってしまった。 　｜　少しうまくいってる... >
血が出ているが、痛みはない。
経過観察しよう。
禁酒は継続中。
【記録グラフ】
ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
60秒
プランク（秒） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
起床時刻
500
起床時刻（） のグラフ
 		体重
84.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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