230221　銀行　買い物　宅配便集荷【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月21日（火）

230221　銀行　買い物　宅配便集荷
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【朝ごはん】 梅昆布緑茶、コーヒー、五穀ビスケット
【昼ごはん】 非常食五目ご飯、レバカツ、菜の花くるみ和え、漬物
【間食】 ミックスナッツ、レーズン、コーヒー、ヤクルト
【晩ごはん】
【夜食】

【今日の感想】











歩いて街に。
なるべくね。

祭日、給料日前のせいかな。
銀行はもう、少しだけ人が多い。











いつも、
100均はついでに寄る感じだけど、
今日は100均が目的。
ゆっくり見て回ると楽しい。
時間を忘れてぐるぐるうろうろ。
同じ通りを何度も通る。
楽しい。





















写経用紙終わる。
どうする???
　
もう何枚か購入する?
しばらく休む?
【記録グラフ】
朝読書
60分
朝読書（分） のグラフ
 		ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		写経
1回
写経（回） のグラフ
 		 
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