no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka_さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年02月26日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
昨日はカミさんは朝からブリザード・フラワーのお稽古に出かけた。
夕方まで一人で過ごす。テレビを消して耳から入る音を遮断する。

外にも出ないし他人との接触も無い日が続く。
こういうジジイが認知症になるのを早めているのかもしれないな・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ



何んと消費カロリーが１６００台とは、基礎代謝カロリーくらいじゃないのか？
歩数も１０００歩未満、EX値に至っては０・・・w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
おまけに帰って来たカミさんが、今日はネギが安かったからすき焼きにするとの事。
白御飯は出来る限り抑えたものの、消費カロリーがこれじゃ・・・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1683kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
895歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE